Step Aerobic

Termin: Mittwoch 18:00 - 19:00

Koordinations-, Konditions- und Kräftigungstraining, Schrittkombinationen auf dem Step.

Koordinationstraining durch Training von Rhythmus- und Orientierungsfähigkeit.

Konditionstraining durch die gleichförmig hohe Intensität beim Steppen.

neue Vorturnerin: Graf Sigrid Tel.: 0664/2832901